谁能想到戚薇在《乘风破浪2024》最出圈的舞台竟然是《BangBang》。很多没有听过的朋友们，现在有福了，可以点击完整版来欣赏戚薇为世界奉献的精彩表演。《BangBang》舞台引爆了社交网络，广大网友也纷纷模仿，不少人声称对戚薇老师没有不尊重的意思，但实际上都是在玩梗，表现得十分逗趣。
更有甚者，王鹤棣和范丞丞在录制《奔跑吧兄弟》时也加入了这个狂潮，甚至被调侃到需要把他们的“网线”拔掉。不过，对于大家的玩梗，戚薇以高情商回应，还自嘲自己是“七老鸭”，主动参与到这场狂欢中，优先“蛐蛐”自己，让网友无从下手。
《BangBang》舞台虽然看起来有些用力过猛，但在第三次公演中还是取得了不错的成绩，可以看出姐姐们为了这个舞台付出了很多努力，戚薇甚至练嗓子都练得哑了。
除了在唱跳方面的优秀表现，戚薇还被许多人称为团队里的“水肿”担当。在《BangBang》的排练前，她不忘跳一跳以便消水肿。在她的vlog中，也经常提到水肿的问题。戚薇解释道，水肿是因为睡得太好了，如果睡得少就来不及肿。她真的很理解水肿女孩的困扰。
戚薇作为一个容易水肿的人，经常分享她自己的消水肿方法。其中一种方法就是用“小拳拳锤脑壳”。虽然听上去离谱，但据说效果不错。她解释说，敲击头部可以刺激血液循环，帮助多余水分快速代谢。
类似的还有宋雨琦化妆师的“耳光式”上妆手法，据说也能迅速消水肿。Jennie在Met Gala红毯妆容前，也通过全脸按摩和冰水浸泡来消水肿，效果显著。张钧甯的消肿方法则显得更为温和，她使用精华油按摩面部和手部，以此来疏通淋巴，帮助排水。
除了按摩，现代的打工人也会通过喝咖啡来快速消肿。咖啡中的咖啡因能够促进代谢，排出体内多余的水分。但需要注意饮用的量以及不能空腹饮用。此外，玉米须茶或柠檬水也是不错的选择。
为了避免早起水肿，前一天就要减少油盐和味精的摄入，因为这些调味品中的钠会导致体内储水。每天吃一根香蕉也非常有效，香蕉中的钾能帮助消除水肿，同时丰富的膳食纤维还能促进肠胃蠕动，有益于瘦身。
冰敷和按摩是最为快速高效的方法。按摩时可以着重揉按下巴到耳后、鼻翼到太阳穴、眉心到太阳穴这三条线。在护肤期间进行5分钟的按摩，消水肿效果立竿见影。
晨间的运动拉伸也是改善水肿的好方法。比如弯腰双手撑地，缓缓踮起脚尖；坐在瑜伽垫上用手勾住脚慢慢下压；躺在瑜伽垫上环抱住双腿，这些简单的动作都能有效地释放体内多余的水分。
此外，各种含有咖啡因、维他命C和透明质酸等成分的护肤品也能帮助消除水肿，尤其是眼部的浮肿。通过使用滚珠按摩头配合精华液按摩眼周，也能有效提升使用效果。
总之，无论是通过按摩、冰敷、运动还是护肤品，戚薇的消水肿方法都为爱美人士提供了丰富的选择，让大家在舞台上和日常生活中都能自信满满。
