近期，媒体曝光了香港知名演员古天乐的饮食习惯，他十几年如一日，坚持每天只吃一顿饭。古天乐表示自己这么做是基于对健康的考虑，尤其是随着年龄的增长，人体糖分代谢能力会下降，他选择通过控制饮食来预防疾病。
公开他的饮食习惯后，不少网友对此表现出了不同的态度。有人为其自律点赞，有人担心这样的饮食方式会影响胃部健康，另有人疑惑于古天乐依然体态健硕。营养师则提醒，断食并非适合所有人，长期这样做可能会增加胆结石的风险，建议在尝试前务必咨询专业人士。
不仅古天乐，在娱乐圈中以严格的饮食习惯而著称的明星比比皆是。例如演员钟汉良，他在一个节目中透露自己同样一天只吃一餐，并且对糖分有严格的把控。而孟美岐表明，她为了控制体重，保持艺人形象，也是采取一日一餐的饮食方式。
刘德华以高度自律著称，他多年来坚持素食，且不吃米饭，每餐食用谷物。面对公众的好奇，他满怀自豪地表达：“每次看到自己的肌肉，都会特别开心。”
此外，女星韩雪与舒淇也有各自的饮食原则。韩雪一贯坚持早晚两餐，不吃午饭且晚上六点半后绝不进食。舒淇参加节目时饮食简单，严格限制米饭和其他高热量食物的摄入。她认为对于艺人而言，保持身材几近于职业要求。
曾风靡一时的偶像周杰，宣称自己坚持了十年的“过午不食”习惯。陈妍希也提出自己的饮食法则，长期坚持无盐饮食，起因是她觉得对开控制饮食对抗体质倾向水肿极为重要。
当我们看到周润发和洪金宝由于健康考虑改变饮食习惯时，更应明白饮食与健康的重要联系。周润发因糖尿病对饮食进行严格控制，而洪金宝则因为同样的疾病摒弃了所有淀粉类食品，坚持吃黄瓜和小番茄来维持营养和健康。
总的来看，这些明星不同寻常的“极端饮食”背后，有的是为了保持身材美丽，有的是出于健康考虑。他们的饮食方法因个人而异，普通人在模仿之前应谨慎思考和咨询专业意见，毕竟规律健康的饮食习惯才是最重要的。
