每日清洁牙齿时，我们都会使用牙膏，但你有没有想过手中挤出的“牙膏”是否名副其实？近些年，牙膏市场上充斥着虚假或夸大的宣传手法。许多所谓的“牙膏”实则不符合定义，不仅误导消费者，还可能对健康构成威胁。
2023年12月起，”国家市场监督管理总局”发布的《牙膏监督管理办法》正式实施。该办法明晰了牙膏的三项基本要求，从而让许多消费者意识到，他们日常使用的“牙膏”并非真正的牙膏。根据新规，首先要求牙膏必须呈”膏状”，这意味着牙粉、凝胶、漱口水等不算作牙膏。其次，牙膏的主要功能应为清洁，凡是声称具有预防或治疗特定口腔疾病的产品，如防治幽门螺杆菌、治疗牙龈病、镇痛止血等，均不应被归类为牙膏。最后，新规还要求牙膏的功效宣称必须有科学依据。如果宣称具备特殊功效，如防蛀、减轻牙龈问题等，需要进行人体功效评价。
国家药品监督管理局在3月份解读该办法时指出，一些牙膏产品其实是属于卫生消毒类（”消”字号）、医疗器械类（”械”字号）和药品类（”药”字号）。这些产品并非普通化妆品类的牙膏，安全风险相对较高，需严格监管。不少人误以为，这些字号的产品更加高效，殊不知长期使用可能带来健康隐患，建议尽早更换。
牙膏虽小，使用需谨慎。以下几点，消费者需牢记：牙膏应每三个月更换一次，防止细菌耐药性；牙膏的泡沫多少与清洁效果无直接关系；口腔健康者选用普通牙膏即可；刷牙时，大多数牙膏无论是否蘸水，清洁效果相仿；牙膏不能替代专业口腔治疗；错误使用牙膏可能加重伤口或引起其他问题。
随着监管办法的实施，市面上以牙膏名义销售的多种产品将得到清理和规范。消费者在选择牙膏时，需要更加留心产品标识与成分，确保日常使用的是真正安全有效的牙膏产品。对于存在口腔问题的个人，合理寻求医疗帮助远比盲信牙膏广告重要。只有这样，才能确保每一次刷牙，都是健康与清洁的正确实践。
